目前我們國家的考試還是大量考一些記憶性的東西,因為要記住的東西太多,所以學生普遍感到負擔很重。但如果能掌握科學的記憶方法,你就會感覺輕鬆一點兒。
心理學關於記憶的研究很多。根據記憶和遺忘的規律采用一些巧妙的方法,能夠提高我們的學習效率。
第一種方法是及時複習。
研究表明,人的遺忘是先快後慢的。也就是說,你學過的東西在短時間內會忘掉一大部分,但是以後再忘就比較慢了,即遺忘的速率是一條先陡後緩的曲線,一下忘掉很多,然後越來越少。所以,為了讓你的學習效率高,在沒有大量地遺忘之前,一定要盡早複習一下,等到都已經忘了再來複習,那就要事倍功半。我們每天學過的東西,課後一定要及時複習,經過一兩次的複習鞏固,基本上記住了,以後就不容易忘了。
一些同學有個習慣,學過了就不管它了,反正現在也不考試,等到期末或考試前一塊兒來複習。結果忘得差不多了,腦子裏沒什麽印象了,幾乎和新學一樣。但如果你課後立即複習一下,因為還沒完全遺忘,花時間並不多,這樣及時鞏固幾次,以後你再拿起來,馬上就恢複了。
第二種方法叫嚐試再現。
很多同學為了記住某個內容就一遍一遍地反複念,這樣做的效果很差。你念過兩遍之後要嚐試著再現,試著在腦子裏去複現。也就是說,你不要念了好多遍再來背,看過兩遍了就可以試著背一背,起碼開頭和結尾部分你是能記住的,哪一句忘了,再來翻一下,然後哪裏不會背哪裏,這樣就能夠提高背誦的效率。
話外音
高考迫在眉睫,良好的記憶方法可以達到事半功倍的效果。接下來,鄭日昌教授會為考生推薦更多巧妙記憶的方法。
第三種方法是理解記憶。