麵對現實
為何難以抉擇？因為魚和熊掌不可兼得，也許你堅信割舍並無想象中那麽讓人心痛，但事實偏偏相反。類似的自我安慰隻是自欺欺人罷了。麵對一段感情破裂的婚姻關係，你也許無動於衷，無能為力，也許繼續沉淪其中，難以重新開始。你到底應該怎樣才能割舍一段已不再屬於自己的感情？隻有早日揮別錯的人，對的人才會出現。
你在為做決定而疲於奔命之時，也是你生命中的關鍵時刻，人生重要的轉折點。你若能把握好這極其關鍵的時刻，就能實現自我價值，還原原本的自我。為此，當機會來臨時，你需要有一部人生哲學來給予你行動的勇氣，就如耐克口號說的一樣，“現在就行動吧！”模式一將展示我們是怎樣學習的，進而又是怎樣做出決定的。這個模式對於那些缺乏行動勇氣的人們來說非常有幫助。
此模式展示了我們怎樣時常在由行動、反思和計劃組成的沒有盡頭的三角運動中停滯不前，陷入困境。也許你正處於一段不愉快的關係中，你每天都忙於工作和生活，直到午夜才有時間反思如何改變受挫不已、虛度光陰的現狀，你不斷計劃著改變：和伴侶交談，共同協商各自該如何做出改變來改善婚姻關係；這段關係該何去何從，繼續勉強湊合還是各走各路？
破釜沉舟，斷然行動
你可曾嚐試實施過你的計劃，看能否行得通？你會發現，這如同破釜沉舟，需要無比的勇氣和一份堅持，並要抱著背水一戰、毫無退路的心態。
但實際上你隻是在令自己停滯不前罷了。危急關頭，你懼怕嚐試，卻又一次退縮到原來的三角困境中。
模式一：三角困境運動模式——停滯不前
三角困境運動——停滯不前的狀態
反思你們當下的關係、生活狀態並預計將來，你製定了宏圖大計，但在采取行動麵前，卻無所適從，你曾想過：