頭發是每個人身體的製高點，是別人注意的焦點部位之一。修飾頭發，要注意保持頭發幹淨整齊、長短適當和發型簡單大方、樸素典雅，平時注意勤洗頭、勤理發，保持頭發的清潔衛生，也要勤梳理，避免頭發蓬鬆淩亂；發型應當傳統、保守、規範一些，而不應當過分追求新潮、怪異、個性化。
1.洗發
洗發對於保持頭發潔淨和健康非常重要。應至少隔天洗發一次，這樣能夠有效地保持頭發良好的健康狀態。如果洗發過於頻繁，容易導致頭發脆弱而且毛燥；若洗發周期過長，頭發將變得油膩、粘連，同樣使個人的外在形象大打折扣。
洗發過於頻繁，還會導致頭發生長所必要的營養元素的流失。適當使用護發、養發用品，有助於留存、補充頭發健康生長所必需的營養元素，是保養頭發的主要手段。
2.理發
經常理發也是保證頭發健康的重要手段。頭發越長就越脆弱，容易折斷、開叉。理發周期取決於自己的發型。男士和留短發的女士，每六周理發一次，就能很好地保持頭發的潔淨、健康和美觀。即使留長發，理發周期也不要超過十個星期，因為長時間不理發，會導致頭發生長緩慢，末端幹枯，發型走樣。
3.發型
雖說發型本身並無所謂美醜，但在選擇發型時一定要與自己的臉型、體型、膚色相匹配，與自己的年齡、氣質、職業、身份相吻合，才能揚長避短，充分展現自身之美。
一是發型與臉型相協調。發型對人的容貌有很強的修飾作用，甚至可以“改變”人的容貌。每一種臉型都有其獨特的發型要求，應當根據自己的臉型選擇合適的發型，這是發型修飾的關鍵。例如，圓形臉可以選擇將頭發向頂部梳高，避免遮擋額頭，兩側頭發適當遮住雙頰，視覺上就會產生臉部“拉長”的效果；長臉形適宜選擇“劉海兒”遮住額頭，加大兩側頭發的厚度，麵部就會顯得豐滿起來。（圖2.1）