圖標：停止、開始、繼續

在每一章的末尾，你會看到三個圖標——停止、開始和繼續——以及下一步的行動選擇，幫助你踏上無借口的旅程。設計這些圖標，是為了更加直觀地引導你朝積極的方向靠攏，停止找借口，不再說今天“不太好”，無法對生活做出必要的改變。