小朋友的注意力往往會被多姿多彩的事物所吸引，其實我們也不過是些“大朋友”而已，多樣化的選擇也有助於轉移我們對於消費的注意力。難道不是嗎？如果你從消費的樂趣中抽身出來，可能你會發現幹點兒其他的事情也會給你帶來同樣的愉悅感哦。當你感到一股購物的衝動向你襲來時，你可以出去跑跑步，可以洗一個舒服的泡泡浴，可以跟你的愛人躺**聊點兒雙方都感興趣的話題，或者其他任何你覺得可以抑製購物衝動轉移注意力的事情。
當然，有些抑製購物衝動轉移注意力的方式是不可取的。比方說上網玩賭博遊戲，進行昂貴的藥物治療，或者其他任何需要你破費的事情。你要是為了節省下購物所需的錢而花出了更多的錢，那可是得不償失，這就是一筆折本的買賣了。同樣，你更不需要采取抽煙、酗酒和暴飲暴食這樣極端的方式。因為除此以外你還有很多其他的選擇。
你可以試著來分析一下到底是什麽力量在推動你走向商店——你是不是在感到沮喪、興奮或者生氣的時候更容易產生消費衝動呢？一旦你開始意識到自己的問題所在，那麽你就可以在出現危險信號時（即開始燃起購物狂的小火苗時）及時采取行動轉移注意力，把自己的“蠢蠢欲動”扼殺在搖籃裏。
（如果僅僅是為了讓出版商滿意）我還必須要補充一點。本書可不是那些重度“消費癮君子”的救命稻草，我可沒有從醫資格，不負責治療嚴重的購物狂患者，建議重症患者們還是去尋求專業的治療意見。起碼也應該買一本旨在幫助購物狂的書作為參考，這樣還比較靠譜。