如果你樹立了一個信念，請你大聲說出來。要對自己堅定地、毫不含糊地說出來。比方說“我要掙更多的錢”“我要開始健康飲食”“我要改善夫妻關係”，等等，或者還有其他你想要實現的目標。有些說不清楚的原因能導致這些口號更容易變成現實。但是你喊出的口號和決心一定要積極向上，千萬不能說“我恐怕不能……”而必須說“我肯定能……”（不用問我為什麽，反正是有研究證實過。）所以請你概括出一句凝練簡潔的口號，可以代表你想做的決定，在不久的將來你會發現，你真的已經做出了決定並且開始踐行了。
不管你為自己選擇了什麽樣的口號，都請你每天堅持盡可能喊得頻繁一點，最少一天也要大聲說好幾遍才行。這是幫助你構建積極思維模式的基礎，因為你在多次喊口號的同時也重複鞏固了積極的想法。我們也知道，如果一句話反複進入你的耳朵，那麽你就會在多次反複之後開始堅信這句話是對的。所以讓你喊口號就是同樣的道理，希望你能利用這個機會讓自己夢想成真。
我是真的沒力氣反複給大家強調要想輕鬆如願必須要有積極的態度了（我是沒勁兒大聲喊了），積極的態度跟強大的行動力都很重要，缺一不可。任何一件能幫你樹立自信和積極態度的事情都是有助於你成功的好事情。