如何管理你的“計算機”
管理你的“計算機”主要是指確立正麵的想法，采取積極的行動。我們將會從以下四個方麵探討如何管理思維模式：
●識別“小妖精”，用“自動駕駛儀”取代“小妖精”。
●阻止更多的“小妖精”進入思維模式中。
●完善“生命之石”。
●確定並堅信自己的思維模式。
識別“小妖精”，用“自動駕駛儀”取代“小妖精”
自動化運轉依賴於已有的信仰和行為。為了能讓你和“黑猩猩”有時間休息，讓“計算機”運轉，你就要好好做編程。如果“計算機”運轉不暢，或者它不知道怎麽做，你和“黑黑猩”就要保持清醒狀態，加以幹涉。
有益的、正麵的行為和信念就是“自動駕駛儀”；無益的、負麵的行為和信念就是“小妖精”。首先，你要識別你的“計算機”中的“小妖精”，然後用“自動駕駛儀”取代它。牢記這點非常重要，因為不管“人”或者“黑猩猩”何時收到何種信息，它們都會先從“計算機”中尋找信息，看看有沒有它們知道的或者記得的信息，然後再采取行動。如果它們接收的是來自於“自動駕駛儀”的有益的、正麵的言論，它們就會冷靜下來，采取合理的行為；如果它們接收的是來自於“小妖精”的負麵的信息，它們就可能會按照接收到的信息采取行動。“小妖精”很可能會把“黑猩猩”帶入一種不愉快的情緒中，讓“人”抓狂，這樣會導致負麵的結果，或者讓“人”做出後悔的事情。
“黑猩猩”和“人”在行動之前總是會先查看“計算機”裏的信息
“小妖精”一般情況下都是隱藏的，你要把它們找出來。打個比方，如果你有個隱藏的想法，認為你自己不如別人，這個想法可能不是那麽明確清晰，你要找到它。假設你在排隊買咖啡，有人在你前麵插隊。你—“人”可能想禮貌地說：“不好意思，請不要插隊。”你的“黑猩猩”可能也想表達同樣的想法，但是不會這麽禮貌，它的態度會很無禮。但是，在“人”和“黑猩猩”表達想法之前，它們會先查看一下“計算機”。這個時候，你就能看到“小妖精”了，它說：“你真沒素質。”這是“黑猩猩”的行事標準。所以“小妖精”就阻止了你—“人”說話，因為你覺得你沒有說話的權利，或者你害怕那個人，怕他反駁你。