在古希臘德爾斐智慧神廟大門上鐫刻著一句箴言“人啊，認識你自己”，它一直都被古希臘人奉為“阿波羅神諭”，也被著名哲學家、教育家蘇格拉底當作自己的座右銘，成為最高智慧的象征。許多哲人都這樣告誡人們，可見，自知之明，對人生，乃至人類是何等的重要！
自知之明，就是自己能了解自己，自己能認識自己。有的人可能說：“我就是自己，怎能說不認識、不了解自己呢？”其實不然。有的人可以了解他人，了解環境，了解社會，甚至了解世界，但是，就是不會太了解自己，要做到有自知之明，是很難的。大千世界，茫茫人海，能夠真正認識自己的人極少，而不能認識自己的人卻很多很多。要不，何以古今中外，都有“人貴有自知之明”之類的勸誡呢！
在這個世界上，每一個人都是獨一無二的，其獨特性是多方麵的產物，包括遺傳、家庭、社會文化背景、教育背景等。進行科學、客觀的自我探索，是獲得個人職業生涯發展的首要前提。
一、探索自我的內涵與方法
（一）探索自我的含義
探索自我，是指個人經由生活經驗，而了解自己的興趣、價值觀、需要以及各種幫助事業成功發展的素質的過程。這一過程兼有自我評價和自我建設的作用，著眼於在評價的基礎上改進和提高，是一種積極的、發展的探索。
（二）探索自我的基本原則
正確地開展自我探索，需要遵循以下3個基本原則：
1.客觀性
盡管探索自我是自己對自己的觀察、分析和評價，帶有一定的主觀性，但是必須以客觀事實為基礎和依據。否則，探索得到的自我評價結果要麽過高要麽過低，過高的評價使自己脫離現實，意識不到自身的不足和限製；過低的評價又會使自己喪失自信，看不到自身的長處。“自知”之所以不易，就在於自知的過程會受到個人主觀因素的限製和幹擾，隻有努力克服和排除這種限製與幹擾，才能使探索自我的過程與結果保持客觀真實。