世界上萬事萬物並非由陰和陽簡單構成，陽中有陰，陰中有陽，陽和陰既一分為二，又合二為一。中國傳統文化的中庸之道，其合理內核有助於克服非黑即白，把真理和謬誤簡單二分的思維方式。
一位年輕人舉手發問：老師！和稀泥的中庸之道不是早就被批判了嗎？
問得好！實際上，作為儒家哲學的重要組成部分，中庸之道在曆史長河中對中國文化的發展有不可磨滅的貢獻。孔老夫子甚至認為，中庸是道德的最高境界：“中庸之為德也，其至矣乎。”（《論語·庸也》）《禮記·中庸》中記載孔子的話說，“君子中庸，小人反中庸。”
在以人為本，構建和諧社會的今天，提倡中庸之道，尤其有現實意義。許多人的心理問題或困擾來自於看問題偏激，愛走極端。
過猶不及，真理超越一步便成謬誤，無論什麽事都要適度。
一位大學生從小刻苦學習，考上了名牌大學。麵對如林才子，他並無優勢，於是更加努力，但因用功過度，得了失眠症。我建議他多運動，多出去玩，他說那多浪費時間哪！
有位年輕人到我這來做谘詢，說經常有朋友借錢不還，讓他非常苦惱。我說你可以不借給他或找他要啊！他說那人家不就罵我太小氣了嗎？
還有些青少年，整天喊著要民主，要自由，不講規矩，不守紀律，以自我為中心，為所欲為。一定要讓人們懂得，世界上沒有絕對的民主，更沒有絕對的自由！你的自由不能妨礙別人的自由！
什麽叫和諧？和諧就是陰陽平衡！為此就要講一點兒中庸之道，就要深刻領會下麵一些話的含義，從而學會心理平衡。
嚴格必須由寬容來平衡。
勤奮需要適當休息來平衡。
謙讓必須要勇敢堅持自我來平衡。
慷慨大方必須用敢於說“不”來平衡。