首頁 顧明遠文集.第十二卷:譯著

第九節 唱歌作業的衛生

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教師還應該關心唱歌課的衛生。唱歌隻有遵守了必要的衛生規則才能在教育和衛生方麵達到目的。

組織得很好的唱歌課一般不會引起兒童和少年太大的疲勞。唱歌可發展嗓子和肺部。為了保護嗓子需要特別注意不要使它疲勞,要很謹慎地使用它,不使聲帶緊張。正如朗讀一樣,唱歌時嗓子的練習,中音部個別音的發音,使用有聲共鳴器(高的和低的),正確地傳送聲音到空間去,以及嗓子的力量適合於房屋的容積等,具有很大的意義。開始唱歌時要用低噪音。以後學生按照練習的情況能逐漸增高嗓音,如果不遵守這個要求可能會發生聲帶過度緊張、咽喉疾病(喉頭炎),甚至失去聲音(失音症)。當咽喉稍有疾病,當聲音稍啞時,應該停止唱歌直到它完全恢複。

唱歌的時候必須正確地調節呼吸並養成柔軟的嗓音。正確的呼吸是唱歌的基礎。每節唱歌課開始時最好練習正確呼吸。和在朗讀時一樣,在唱歌時也必須預防傷風和一切鼻喉部分的疾病。唱歌本身造成的疲勞比朗讀要少。為了保護嗓子和預防“發聲”的咽喉疾病,培養聲帶的自由的(很好的)音調是很重要的,這是專家即唱歌教師的事情。

在培養呼吸和嗓音方麵校醫也必須參加,他應當係統地觀察兒童的聲帶狀態,出席唱歌課。

冷天在戶外唱歌是有害的,冬天時也不能在空氣還沒有暖和的房子裏唱歌,同樣不能剛唱完歌就立刻走到寒冷的空氣中去。不遵守這些規則不但可能引起上呼吸道的疾病,還能引起支氣管和肺的疾病。同樣不能在太熱的房間裏唱歌。在滿是灰塵的房間裏唱歌也是有害的,唱歌時呼吸過程大為加強,很自然地,有灰塵的空氣一旦進入呼吸道,就能刺激黏膜。應當考慮到,在多灰塵的空氣中一般包含著大量致病細菌,也就是說在這種空氣中唱歌容易發生傳染病。無論如何不能剛收拾完房間就立刻唱歌。