與自閉症或阿斯伯格綜合征有關的所有困難中，睡眠問題是最折磨人的問題之一。患兒可能因睡眠障礙導致有非典型本體覺以及前庭障礙。下麵是考慮了這些特性的一些策略。
→睡衣：長袖睡衣，對全身有輕微壓力，可能具有安撫作用。寬鬆的睡衣，能撩起的睡袍，會發癢的布料，圍繞腳踝、腰部或頸部的鬆緊帶，或者會刺激皮膚造成異物感的裝飾、紐扣、緞帶或蕾絲等，都是可能的刺激來源。
→睡覺空間：他因為睡覺空間太大而感覺不到邊界？用帳篷、頂篷、或掛床圍縮小空間。木乃伊式睡袋或加重的毯子（使用之前谘詢職能治療師）同樣是有幫助的。
→抱著“心愛之物”睡覺是兒童時期常見的做法，但一般的泰迪熊或者洋娃娃可能不是你的孩子心愛的選擇。不論多稀奇古怪，隻要是安全的，就適應他的喜好。我們知道一個喜歡掃帚的孩子，每天晚上帶它睡覺。
→用護膚乳液揉搓你的孩子，能讓孩子平靜，但是要在他努力睡覺的時候，小心別讓香水和氣味幹擾他。尤其注意相互抵觸的氣味，例如香皂、香波、乳液和牙膏，睡前一般都要用到，這些氣味混合後反而產生令人厭惡的效果。