遊戲意圖
1.品嚐不同味道和不同顏色的麵條，感受食物的多樣性。
2.養成良好的飲食習慣，體驗自己動手製作食物的快樂。
遊戲準備
白色麵團，紅色胡蘿卜汁麵團，綠色菠菜汁麵團，餐具，廚具。
玩法與指導
1.家長和寶寶一起準備原料，和麵時家長要告訴寶寶麵裏都添加了哪些營養素。
2.麵和好後家長將不同顏色麵團切成小條，請寶寶選出自己喜歡的麵把它搓長，家長也請寶寶幫他選出不同顏色的麵搓長。
3.寶寶擀麵時，家長可以和寶寶邊說兒歌邊擀麵，這樣更有情趣。
4.麵擀好後，下鍋煮熟澆上寶寶喜歡的湯汁 ，大家一起分享。
提示：
★和麵時可以讓寶寶參與攪拌、加水的環節，為防止弄髒衣服，可以給寶寶穿上罩衣。
★麵剛煮熟溫度較高，注意安全，涼一涼再讓寶寶品嚐。邊吃邊問寶寶，不同顏色的麵味道有什麽不同？
遊戲延伸
1.在家裏還可以用不同顏色的麵，如紫米（黑色）、玉米（黃色），感受食物的多樣性。
2.家長還可以當寶寶，請寶寶為自己服務，搓出長短不同的麵條。
3.寶寶和家長還可以一起做徒手遊戲，邊說兒歌邊做擀麵的動作。
4.還可在家帶寶寶一起包餃子（如胡蘿卜餃子、芹菜餃子），體驗動手製作食物的樂趣，並感受食物的多樣性。
附兒歌：《擀麵麵》
擀——擀，擀麵麵，
擀完麵麵，煮麵麵，
煮——煮，煮麵麵，
煮完麵麵，吃麵麵。