（一）製定和執行合理的生活製度
組織好學前兒童的睡眠，使睡眠時間充足，睡得踏實。根據學前兒童的身心發展特點，合理安排一日的生活製度，勞逸結合，能有效地促進學前兒童內分泌係統的正常發育。
（二）安排科學合理的膳食
合理的營養，能促進學前兒童內分泌腺功能的提高。如飲食缺碘，可使甲狀腺功能不全，引起疾病。嬰兒補碘應在醫生指導下進行。
（三）不亂服營養品，防止性早熟
有些兒童營養品的成分並不十分明確，有的雖然隻含微量激素，但若長期服用也有可能在體內累積，引發兒童“性早熟”。對生長發育正常的兒童，不必吃營養保健品。
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微量元素：碘
碘有“智力元素”之稱，碘和蛋白質、脂肪、糖類、維生素等一樣是作為一種營養素而存在於人體，它在人體內的含量僅有20～30毫克，為身體重量的兩百萬分之一，屬於70餘種微量元素的一種。盡管碘在人體內的含量極低，但它卻是人體各個係統特別是神經係統發育所不可缺少的。嬰幼兒缺碘會影響其智力發育，患上“呆小症”；兒童、少年缺碘會導致智力低下。聯合國發表的報告指出，一些國家人口的智商指數因為缺碘而下降了15%。碘缺乏症為世界衛生組織、聯合國兒童基金會等國際組織重點防治、限期消除微營養不良疾病之一。
碘在人體內每天都在進行代謝，在停止碘攝入的情況下，體內儲備的碘僅夠維持2～3個月。人體的碘完全依賴自然環境的供應，而且必需每天攝入，所以碘是人體必需的微量元素。
每人每日碘需要量大約為75微克。人體碘的80%～90%來自食物；10%～20%通過飲水獲得；5%的碘來自空氣。因此，食物中的碘是人體碘的主要來源。海水含碘最為豐富和穩定，海水中碘濃度為50～60微克/升，有“碘庫”之稱。海產品中碘的含量遠高於其他食品，其中以海帶為最高，其含碘量是海水中的60倍；其次是海貝類及鮮海魚，其含碘量是海水中的10～15倍。