生存狀態測試
此套測試是用來測量你對自己生存狀態的感覺。以下各題敘述中，如果該項陳述可以描繪你的感覺或信念，請選擇“是”，反之選擇“否”。
（1）經常覺得自己的生命不太有意義或一點意義都沒有。
是□ 否□
（2）經常對周圍的事感到很無趣，也漠不關心。
是□ 否□
（3）認為生活很刺激，也很具有挑戰性。
是□ 否□
（4）經常認為自己的成就微不足道。
是□ 否□
（5）認為自己活得虛無縹緲。
是□ 否□
（6）總是認為和別人談論事情是沒有用的，因為他們對問題根本不了解。
是□ 否□
（7）認為自己比別人對生命更多一份期待。
是□ 否□
（8）大部分的日常活動都沒有太大意義。
是□ 否□
（9）想到未來時，總覺得很沮喪。
是□ 否□
（10）從沒有找到過自己真正喜歡從事的工作。
是□ 否□
（11）自己的感覺對別人來說一點意義都沒有。
是□ 否□
（12）發現宗教信仰相當空虛。
是□ 否□
（13）認為嚐試去說服別人是沒有用的。
是□ 否□
（14）自己的盼望經常很少。
是□ 否□
（15）並不覺得生命是沒有意義的。
是□ 否□
（16）無法享受別人所能享受的事。
是□ 否□
（17）無論自己多努力，事情似乎一點進展也沒有。
是□ 否□
（18）覺得自己比別人在生活中能找到更多有意義的事。
是□ 否□
（19）甚少對自己所研讀的東西真正感興趣。
是□ 否□
（20）過去的生活中沒有什麽事是值得記憶的。
是□ 否□
（21）覺得自己的生命對任何人來說都不是很重要。
是□ 否□