老年人記憶變化所產生的典型行為
老年人由於年齡的增長，記憶的老化，會產生以下一些行為：
1.忘記家庭電話號碼或熟人的姓名。見到經常見麵的熟人，一下子想不起來該怎麽稱呼。
2.有時剛剛發生的事情，短時間內卻無法回憶起細節。比如說去買菜，菜在哪個攤位買的回來就忘記了，有時買菜付錢後就走，菜都忘記拿了。
3.幾天前聽到的話都忘了。
4.很久以前曾經能熟練進行的工作，現在重新學習起來有困難。
5.配偶生日、結婚紀念日等重要的事情總是忘記。
6.忘記應該帶走或帶來的東西。
7.對同一個人經常重複相同的話。比如，同樣一個故事，可以講很多遍。
8.說話時突然忘了說的是什麽。或者說話時突然不知如何表達。
9.忘記吃藥時間。對於吃了還是沒有吃藥不確定。
10.買許多東西時總是漏掉一兩件沒買。
11.曾經去過的地方再去卻找不到路。
12.物品在經常被放置的地方找不到，卻在想不到的地方找到了。
13.忘記關煤氣而把飯菜燒焦。
14.反複向家人提相同的問題。
15.記不清某件事情是否做過。例如鎖門、關電源等。
改善老年人記憶的方法
改善老年人記憶的方法多種多樣，具體表現為：
（一）注意觀察
首先要養成對所學事物細致入微的觀察習慣。在觀察事物時，應與你的學習或記憶目的聯係起來，對想記住的東西，給予仔細的觀察，並通過不同的感官吸收信息。
（二）注意分類儲存知識信息
觀察是吸取知識的過程，儲存則是保持知識的過程，對記憶而言，有同樣的重要意義。由於老年人的長時記憶、意義記憶占優勢，因此，老年人要充分利用歸類方式，去記憶那些零散的內容和信息，提高記憶效果。