呂雉（zhì）（？—公元前180年），字娥姁（xū），碭（dàng）郡單（shàn）父縣（今菏澤市單縣）人，漢高祖之妻，史稱呂後、漢高後、呂太後。與高祖共定天下，臨朝稱製十六年，是我國曆史上有記載的第一位皇後和皇太後。
大漢第一太後
當初，漢高祖還在沛縣時，沛縣縣令有個好友叫呂公。呂公舉家搬遷到沛縣，當地人聽說後前去祝賀。
按照習俗，湊份錢不滿一千錢的，不能入上座。高祖剛剛當上亭長，看不慣這些人，就在紅包上寫了“賀錢一萬”，但其實是個空包。
呂公一看這麽大的厚禮，趕緊親自出來迎接，一看高祖儀表軒昂，氣度不凡，急忙引入上座。等到散席，呂公拉住高祖說：“我年輕時研究過相學，看過許多人，都不如你的麵相富貴。我有一個女兒，想嫁與你為妻。”
高祖走後，呂公的妻子埋怨說：“你往日總說女兒有福相，將來一定會嫁給大貴之人，縣令與你交好，幾次想娶女兒你都不肯，現在為什麽這麽隨便地就許配給劉邦了？”呂公笑笑說：“這不是你們婦道人家所能知道的！”
最後，呂公真的把女兒嫁給了高祖，這個女兒就是呂雉。高祖稱帝後，封呂雉為皇後。
高祖和呂雉隻有一個兒子，就是劉盈，高祖登基後便立劉盈為太子。後來，高祖寵愛戚夫人，喜歡戚夫人的兒子趙王劉如意，便動了廢太子的心思。大臣們紛紛反對，高祖遲遲下不了決心。
呂雉知道這件事情後，急忙找到謀臣張良想辦法。張良說有四位老者，高祖一直特別敬重，曾幾次三番派人去請都請不來，如果能把他們請來輔佐太子，太子的地位就穩固了。
有一天，高祖瞧見四位老者圍在太子身邊，好奇地問他們是誰，四位老者一一報上姓名，高祖聽後大吃一驚，說道：“我幾次派人去請，你們都不肯來，為什麽現在肯來侍奉太子呢？”他們說：“我們聽說太子仁愛，虛心好學，天下人都願意為他出力，所以我們也願意陪在太子身邊。”高祖聽了這話，知道太子已深得民心，便斷了廢太子的念頭。