冥想讓人進入忘我境界，無有人生煩惱。
“忘我”不是忘掉我。
“忘我”是忘掉有“忘掉”這回事。
忘我是祈禱的實現，幽靜處的冥想是人生最高享受。
冥想之始是止行、止食、止思，入靜、入定、入禪。
冥想之起是觀想，把身體外化，以我觀我。
冥想之道是通神，通神即得神通。所謂“神通”不是顯現神跡，而是一切正常。瑜伽最高境界是寂然不動，在寂然不動中得飛升。
冥想之法是念佛名。通過不斷念想，我就是佛，佛就是我。
冥想之效是身如蓮花。蓮光罩體，蓮香滿鼻，蓮形無垢，蓮心清爽。以青蓮之身複入紅塵，紅塵也成青蓮。
冥想的力量來自冥冥之中的保佑。
冥想的力量是借助實在的感官，而非空想空坐。佛形合一，佛心合一，佛國自在眼前。