男人有了婚外情，妻子該如何應對呢？很多女士一聽到丈夫說跟情人是真愛，就不冷靜了，甚至精神崩潰了，開始懷疑自己，懷疑那麽多年的婚姻都是假的。其實不需要這樣，他們是不是真愛不重要，重要的是你不要被他們的真愛宣言嚇唬住。
一、你要牢記每個人都曾經有過真愛，誰沒有經曆過海誓山盟，愛得要死要活呢？大多數所謂的真愛隻是**，而**總會熄滅
二、你要把注意力聚焦在婚姻問題上，聚焦在分析丈夫出軌的驅動力上，千萬不要覺得問題出在自己身上，反思這裏不對、那裏不對，想著要改變自己、提升自己，去迎合，甚至討好丈夫
有一位女性來訪者，她在丈夫有了婚外情後，找了幾家機構谘詢。他們給她的建議，都是讓她反思自己，看看哪些地方做得不對？是不是跟丈夫互動不對？是不是在**上哪裏不對？或者教育孩子哪裏不對？總之，通通都是這個女人不對，女人應該找自己的問題。
這樣的做法等於是舍本逐末，是無法解決問題的。還有一些機構會說丈夫出軌了，是妻子不夠有魅力，讓她們提升個人魅力。這些遭遇背叛的妻子真的需要提升魅力嗎？
我們認為，妻子們要意識到這一點：你是女人，你天然對男人就有魅力；你是妻子，你丈夫天然就對你有疲倦感。所以男人出軌，不是女人的問題，而是婚姻的問題。
三、婚外情發生了，妻子一定要客觀評估婚姻、分析自己和丈夫的狀況
要看明白自己的婚姻是怎麽一步步走到有婚外情的，當下是不是已經到了非離婚不可的地步，還有沒有挽救的可能？不弄清楚這些，就想著去挽回丈夫和婚姻，可能白費功夫。
有的婚姻根本不可能要挽回，就算沒有婚外情，也遲早會走到盡頭。如果評估結果表示婚姻還可以挽救，那作為妻子，你需要認真考慮你們婚姻中的危機是什麽？兩個人的矛盾根源是什麽？有什麽樣的解決方案，你有沒有嚐試采取行動去解決問題。你也要分析自己在這段婚姻裏的優勢、劣勢，丈夫跟你矛盾的創傷點在哪裏，你們為什麽沒有修複？如果這一係列的工作都不做，你不可能坦然麵對丈夫和他的情人，也不可能解決婚姻危機。