這裏所說的閱讀習慣與閱讀方法和技巧無關，這裏所說的閱讀習慣是自己在讀書學習過程中的一種行為習慣。
比如很多人喜歡坐在沙發上，開著電視，看著自己喜歡的娛樂節目或者泡沫電視劇，每到插播廣告的時候，就拿起身邊的書看幾頁。廣告一結束，繼續看電視劇。
或者說按照上一節的要求做了，比如調整姿勢坐好，調整呼吸，一二三四。這些準備做得非常到位，值得表揚。
可是呢？
讀了不到一頁，手機響了，於是接一個電話。
十幾分鍾後，重新放鬆、調整呼吸，一二三四，繼續閱讀。
又讀了不到一頁，手機微信“叮咚”一響，趕緊拿起手機，看看是誰在給自己留言，有什麽事。
結果呢？看完好友的留言，把其他的微信消息也看一遍，順便把朋友圈裏的新評論也看一遍，再把朋友圈裏其他好友分享的好玩的事兒也看一遍……
就這樣一聲“叮咚”，又是生生奪走了十幾分鍾甚至半個小時的閱讀時間。
當你在抱怨自己看不進書、讀得太慢的時候，有沒有認真地反思過自己是不是也像上文所說的那樣，是個在閱讀的時候操心事兒特別多的人呢？
有則改之，無則加勉吧。如果在閱讀前不能給自己創造一個好的閱讀環境，方法再好，閱讀的效率也提高不到哪裏去。
這裏所說的閱讀習慣，就是指保持相對長時間的專注。
學習專家錢雷老師在集訓營裏提到了孩子們不好好學習的4個主要因素，講得非常形象。
手裏有個手機，
思想開著飛機，
旁邊同學像鬥雞，
智商不在服務區。
送給各位讀者朋友共勉。