孔子的教義直指做人的核心，那就是做好自己，而不是去治別人。沒有什麽比讓自己開心更重要。
子曰：“飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，於我如浮雲。”（《論語·述而》）
孔子說：吃飽喝足，彎起手臂當枕頭睡覺，快樂就在這裏麵。違背自己心願而得到的富貴，對我來說就像浮雲一樣。
想不到聖人也有彎起手臂當枕頭睡覺的習慣，怎麽跟我一樣？我在農村的時候，常常在山上田頭就是這麽做的。
彎起手臂當枕頭睡，這是非常舒服的事。這個動作常常伴之以閉眼，讓眼睛在太陽底下休息。閉了眼，你會看見一個紅彤彤的好世界。睜開眼，你會發現一切幽藍如夢境，不是田園的也變成田園了，是田園的就更美。“曲肱而枕之”，這個動作又常伴之以二郎腿，上麵可以坐一個人玩。
孔子說“飯疏食飲水”，這個“飲水”有在外麵飲水的意思。在家飲水飲的是“家水”，在外麵飲水飲的是“野水”。野水好，飽含豐富養分，又能讓人在水邊玩，過一種親水的自然生活。
孔子吃飽了就去水邊喝水，喝足了就彎起手臂當枕頭睡。這時天上飄來一朵閂雲，孔子大歎：我現在就爽極了，還要什麽別的東西？“不義而富且貴，於我如浮雲！”
請注意，孔子在此吃的是“疏食”，也就是一般的蔬菜食品。孔子不是素食主義者，但自從他在齊國聽到韶樂，早就“三月不知肉味了”。吃肉讓人膩，吃蔬菜讓人爽，肉不可不吃，但不能多吃，一般吃蔬菜就很好。
孔子吃的是蔬菜，喝的是野水，玩的是彎起自己的手臂當枕頭睡覺，很容易就讓自己爽，讓自己開心。他為什麽鄙視因不義帶來的富貴？因為那像天上的浮雲，想抓也抓不住，徒生煩惱，不如不要。