婉轉地表達你的態度，不要那麽生硬
人的一生都是在不斷拒絕中度過的，無論說話還是做事，有選擇就必然會有放棄和拒絕。隻是，在麵對別人提出的不合理要求時，如果直來直去地拒絕對方，未免會傷及對方的麵子，認為你不夠尊重他，進而產生不滿情緒，嚴重的話還會讓你多一個“敵人”。所以，拒絕別人時不要過於生硬，最好溫柔緩和一些，多一點技巧和智慧。
丘吉爾不喜歡總是把孩子掛在嘴邊，因此很少與人談及孩子的話題。有一次，某大使對他說：“溫斯頓·丘吉爾伯爵，你知道嗎？我還一次都沒有跟您說起過我的孫子呢！”丘吉爾拍了拍他的肩膀，說道：“我知道，親愛的夥伴，為此我十分感謝。”聽到這樣的回應，對方便不再往下說了，因為他已經知道，丘吉爾在拒絕談論這個話題。
每個人都會說“不”，可怎樣說“不”，卻要費一番思量。不信的話，你可以自己對比一下，同樣一件事情，用不同的表達方式說出來，帶給人的感受是不同的：
——“我認為你說的不對”VS“我不認為這種說法是對的”
——“我覺得這樣不好”VS“我不覺得這是個好主意”
雖然前後的意思差不多，可在拒絕別人的時候，顯然後者更加委婉，容易被人接受。在日常生活中，如果我們能夠做到，不傷害對方，也不為難自己，才算得上是拒絕的上上策。這需要我們掌握一些委婉拒絕的技巧，來避免不必要的尷尬。
·傳遞出“同意”的初衷，隨後說出自己的難處
朋友邀請你周末去郊遊，而你已經有了自己的安排，此時，你不妨對朋友說：“我早就想跟你一起出去玩了，可是，我昨天已經和XX約好了……”這樣的回答，雖然是拒絕了朋友的邀請，但他內心能夠感受到你的誠意，也就可以理解你。