拒絕≠自私，設定你的心理界限
當別人開口要求我們做一件事時，到底是該拒絕還是該接受呢？坦白說，這個問題很難回答，即便是麵對同樣的事，每個人的看法也不一樣，因為個人的評判標準不同，拒絕的底線也不一樣。
某電視台舉辦一場策劃會，大家都各司其職地忙碌著，台裏剛好有一位實習生，他的事情不算太多，主任就請他幫大家去買盒飯，每人一份，這頓飯算主任請客。沒想到，實習生在聽到這個要求時，表情瞬間變得很嚴肅，他很正式地對主任說：“非常抱歉，我不會幫您去買盒飯，我學的是導演專業，來電視台就是想學習這方麵的知識，不是來跑腿打雜的。”主任聽到這番回答，雖然很驚訝，卻也沒有反駁。
這件事被曝光後，引發了網絡和社會的廣泛關注，而各界的看法也不一樣。
有人覺得，這個年輕人很有主見，知道自己想要什麽，該做什麽，活得很真實，也很勇敢，不喜歡的事情就堅定地拒絕，不違心地難為自己。
有人把焦點對準了那位主任，結合自身的處境發表言論：“領導們完全不考慮我們的感受，不管大事小事，我們的分內事還是他的私事，全都吩咐給我們做，我們不是下人，也需要尊重。”
還有人覺得實習生太小題大做了，並且直接拒絕了領導的小要求，缺乏尊敬，也有點自私。這樣的年輕人與身邊的人交流能力差，很難融入群體和社會，等等。
總之，這個盒飯事件，可謂是眾說紛紜。我們很難評論，到底誰對誰錯，因為事情總是多麵的，不能片麵地看問題，而是要從各個角度全麵來分析。但通過這件事，我們也會發現一個事實：每個人的處境不同，拒絕別人的界限不同，因而對事情的看法也不一樣。
什麽是界限呢？簡單來說，就是“心理界限”，它能讓你能清楚地知道：哪些領域是你的，是別人不能侵犯的；一旦越界了，你就不再是真正的你，以及你想成為的你了。有了這個界限，在麵對他人的請求時，你就知道該不該拒絕了。