美國第十九任總統拉瑟福德·伯查德·海斯，在沒有擔任總統之前，曾經拒絕競選活動。當時的他是陸軍少將軍校，有人建議他去搞競選，他堅決不同意，說：“我現在還有別的事要幹，一名在職軍官在這種危機關頭擅自離崗去搞競選，我想無論是誰都應當梟首示眾。你們完全可以相信，我絕對不會幹這種事情的。”
也許，就是憑借這份愛國主義的熱情，海斯當選為1865年的國會眾議員。此後，他曾三次被當選並擔任6年俄亥俄州的州長，並用自己的聰明才智，大刀破斧地對俄亥俄州進行改革，讓監獄、精神病院、教育部門等都有了明顯的改變，深得民心，為他走上總統寶座奠定了基礎。
在格蘭特政府腐敗和持續經濟蕭條的情況下，海斯以185票的優勢當選為總統，並宣誓就職，成為美國第十九任總統。正是當初的拒絕，讓他獲得了競選勝利的人格資本，倘若當初他放棄了自己的軍事選擇，全力以赴地參加競選活動，或許他在人們心目中就不再是愛國主義人士的形象了。他當初的拒絕，幾乎就是一種製勝的手段和資本。
不是自己份內的事，就果斷地拒絕；不幹涉別人，也不讓別人幹涉自己，讓生活和工作不輕易被打擾，專注於自己真正要做的、該做的事，乃是聰明理性的選擇。作為一個完整的自我，從個人責任的角度出發，先把自己的正事處理好，在有餘力的情況下去做其他的事，才不至於顧此失彼，讓自己疲憊不堪。
Nina是一家公司的編輯助理，有段日子，她手頭上的工作特別多，主管又準備布置新的編審任務，當時她猶豫著要不要接，可怕主管說自己沒有擔當，還是把任務接了下來。那段日子，可把她累壞了，沒日沒夜地工作，結果交上去的稿子問題有很多，原本可以完成好的工作，最終也沒弄好。