首頁 拒絕力:不做不懂拒絕的老好人

有多少“為你好”,就有多少情感包袱

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許多人在麵對自己不喜歡、不想要的東西時,內心分明是抗拒的,卻因對方的一句“都是為你好”,而默默地接受下了所有,強忍著真實的情感而選擇接受。你,曾經這樣做過嗎?

路先生很討厭吃生雞蛋,可他的妻子卻總是在早餐時給他準備一顆半熟的煎蛋。他看著黃色的蛋液流在盤子裏,就忍不住作嘔,可也知道妻子是好意,不忍拒絕。結婚五年,他就這樣忍了五年。

在一次做心理谘詢時,路先生跟谘詢師說了這件事:“我不敢告訴別人,太丟臉。”谘詢師引導路先生做自由聯想,路先生從妻子做半熟煎蛋的影子中,想到了自己的母親。他的母親很能幹,年輕的時候每天早上要趕著上班,沒有太多時間為他準備早餐,但為了顧及他的營養和健康,就會給他泡一杯牛奶,裏麵打一顆生雞蛋。直到現在,每次在母親家中住,吃早餐時還是會見到這樣的雞蛋牛奶。

路先生:“那個味道真的難以形容。”

谘詢師:“有沒有嚐試跟母親說,你不喜歡喝這種東西?”

路先生不確定自己有沒有拒絕過,但他確定母親一定會說:“都是為你好。”

就是這一句“都是為你好”,路先生每天強迫自己喝下那充滿腥味的“雞蛋牛奶”,然後胃裏一陣陣地作嘔。有時,他也會到學校的廁所嘔吐,但通常吐不出什麽東西來,仿佛隻是想吐出那一股被束縛的悶氣。

路先生:“我不忍心拒絕,因為那是‘為我好’。如果我拒絕,我媽可能會很難過,還會偷偷地掉眼淚,認為我傷了她的心。”

針對這個問題,谘詢師和路先生專門進行了兩次溝通。後來,他終於鼓起勇氣,嚐試對母親說起這件事:“那個雞蛋牛奶,真的很難喝。”他沒有想到,母親並未生氣,而是很淡定地說:“我也覺得,那牛奶應該不好喝。”