“我對他那麽好，為什麽他還會惦記著別人？”
“我對朋友向來有求必應，可到了自己遇難時，卻沒有一個肯為我兩肋插刀的人。”
“我想不明白，為什麽善良的人總是被人欺負？”
“……”
這樣的情景，總是絡繹不絕地出現在生活中，讓多少人不禁質問：到底是這個世界太薄情，還是當事人太自作多情？其實，事情沒有那麽複雜，生活也沒有那麽悲觀，許多事情隻要換一種處理方式，結果就會不一樣。
在不少人的認知中，遷就和付出象征著善良和愛。他們總覺得，隻要自己真誠待人，樂於伸出援手，就一定能換來收獲，哪怕是犧牲了自己的一些利益，也在所不惜。殊不知，這種認識和做法是不理智的，當一個人隻知道付出和遷就別人，他就不可能再成為自己了，他的生活也會被別人的各種要求填滿。一旦你把這種善良給了那些隻知道索取的人，得到的不是同等的善待和愛，而是無情的踐踏和傷害。
J是個溫柔善良的姑娘，上大學時她認識了小她一屆的男朋友，對方是一個藝術生。J大學畢業後，找到了一份薪資待遇還不錯的工作，此時的男友正讀大四。兩個人交往了兩年，感情很穩定，由於男友還在讀書，而自己已經參加工作，J就主動承擔起男友上學的重任，無論是學費、生活費還是日常花銷，她都一力擔當。
最初，男友很感謝J的付出，發誓畢業後一定好好回報她，且畢業後就跟她結婚。有了這份承諾，J更加願意無條件地付出了，不僅在金錢上支持男友，還主動搬到男友學校附近的公寓，方便照顧他，讓他安心創作，順利畢業。
漸漸地，男友理所當然地接受著J對自己的付出，有什麽需求都會跟J講出來。雖然有些需求會給J帶來一些經濟壓力，可她還是不忍拒絕，盡量滿足他。