能放下是一種領悟、一種在曆經磨難後的豁達，因為有時候想放下也不一定能放下。“放下包袱，且歌且行”——對於生活，我們要積極應對，放下精神和物質的“包袱”，以一種超然的態度去看待人生、創造人生、享受人生。不要因為一點點與目標無關的小事使自己的身體和心理承受不必要的壓力，“放下”便是為自己打開一扇通向光明的窗，“放下”便是選擇了一條豁然開朗的生命之路。
負重而行的人生
一個人覺得生活很沉重，便去見哲人，尋求解脫之法。
哲人給他一個簍子背在肩上，指著一條石子路說：“你每走一步就撿一塊石頭扔進去，看看有什麽感覺。”
過了一會兒，那人走到了頭，哲人問他有什麽感覺。那人明白了生活越來越沉重的道理。當我們來到世界上時，我們每個人都背著一個空簍子，然而我們每走一步都要從這世界上撿一樣東西放進去，所以才有了越走越累的感覺。
於是那人問：“有什麽辦法可以減輕這沉重嗎？”
哲人問他：“那麽你願意把工作、愛情、家庭、友誼哪一樣拿出來呢？”
那人不語。
有人曾說過：當你感到沉重時，也許應該慶幸自己不是總統，因為他背的簍子比你的大多了，也沉重多了。
人生路上坎坷的時日居多，升學、工作、晉級、成家……哪一個環節都不可能一帆風順，大部分時間人在負重而行，領導同事的誤會、工作上的摩擦、生活上的不如意都是令人難過的源泉，這時候，人就得有負重而行的心理承受力，否則不夠寬容、不夠豁達、不會變通，最終會把自己逼入死胡同。
負重而行當然是一種痛苦，但沒有負重就不可能體會無重的輕鬆愜意，沒有負重而行，也就無所謂責任，從而也就無所謂取得成就，當然也就體驗不到上了坡後那種如釋重負的快感了，沒有負重的生命是不完整的生命，沒有負過重的人生是不圓滿的人生。