當今社會，競爭之激烈早已不言而喻，為了生存，為了發展，大家不得不參與競爭。優勝者就會有一種榮譽感，會得意洋洋、傲氣十足；而失敗者則會有一種羞恥感，自以為在眾人麵前抬不起頭來，這樣無疑加重了自己的心理負擔。事實上，真正快樂的人是內心淡定的，他們以“淡泊明誌，寧靜致遠”為人生信條，他們崇尚簡單的生活，極少拋頭露麵，換來的是對人生、對社會的寬容、不苛求和心靈的清淨；他們像秋葉一樣靜美，淡淡地來，淡淡地去，活得簡單而有韻味。
美國街頭有一名男子，背著吉他，為過路的人彈唱。有一個中國姑娘路過，感到很吃驚，問這名男子，你這麽年輕為什麽在這街頭賣唱？這男子也很吃驚，說道，我覺得這樣很好呀！這樣能給大家帶來幸福！我每天過得很充實，不覺得低賤。難道金錢就可以決定幸福與否嗎？
從這件事可以看出，價值不是用金錢與物質衡量的，幸福不是金錢帶來的。隻有放下對物質的追求，注重精神世界的充盈，人們才能真正活出自我，得到幸福！
我們不難發現，內心淡定的人，即使再忙碌，也會偷出空閑，滋養自己。他們會在燈下讀點書，修複日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅。朱自清先生在散文《荷塘月色》中寫過這樣一段話：“我愛熱鬧，也愛冷靜；我愛群居，也愛獨處。”人在獨處之時可以想許多事情，可以不受他物的牽絆，讓自己的思想盡情遨遊，在深思熟慮中獲得生命的體驗與感悟。這便是孤獨的妙處吧。
你是否有過這樣的經曆：緊張忙碌的工作之餘，你離開辦公桌，沏一杯咖啡，來到窗前，靜靜俯瞰這城市中匆匆行走的人們，是否覺得自己累了太久，寂寞好難得？在萬籟俱寂的子夜時分，你沉沉地睡去，但一想到次日依舊要麵臨繁雜的工作、生活，你是否覺得心力交瘁？你聽夠了上司的訓導，同事的嘮叨，孩子的哭鬧，家人間的爭吵，你是否渴望獨處？