隻有不垂頭喪氣的人才能克服困難，取得勝利。
誰不希望事業成功、身心健康，可是人生總有不如意的事。有的人遇到不如意的事就容易垂頭喪氣，殊不知，消極頹廢的情緒正是影響你成就大事的障礙。其實，有時候，我們跨越暫時失意的障礙，回過頭來就會覺得隻是“小事一樁”，不值得大傷腦筋，那麽當初我們又何必垂頭喪氣呢。
當不如意的事出現時，注意自己腦袋裏冒出的第一個想法是什麽，將它不加修飾地如實記錄下來。然後，回過頭來這個想法是對還是錯，要是這個想法拉你後腿，必須立即剔除這種想法，堅持嚐試一番積極的行動。比如某一項工作出錯了，消極反應是“我真笨”，積極反應是“我學得不夠紮實”，積極行動是馬上找業務書學習，抓住一切機會參加業餘培訓，並付之實踐。
要消除垂頭喪氣的情緒，具體來說，以下幾點是必須注意的：