M是我十年前在一家文化公司就職時認識的同事，他平時最喜歡做的就是參加一些類似“同鄉會”之類的線下活動，用他的話說就是交一點參會費，就能借此機會認識很多朋友，拓寬人脈。
有一次，他在活動中偶然結識了一位雜誌圈的“大人物”，交流甚歡，還相互留了電話。談起這件事，M揚揚得意，說對方和他聊得很投緣，說不定將來有機會一起做點兒事情。
想象總是美好的，現實卻很“打臉”。不久後，M因工作問題被公司辭退了，他沒當回事兒，也沒有反思自己到底錯在哪兒。一轉身，他就去聯係那位“大人物”，希冀著對方能給他一個更好的工作機會。沒承想，發了信息，人家沒回；打電話過去，人家說“沒空”。
認識到投靠“大人物”無望的事實後，強烈的挫敗感湧上了M的心頭。
也許，在M的認知中，那位“大人物”是很有價值的人脈；可在那位“大人物”的認知中，M卻屬於“無效社交”，甚至是一個早已被遺忘的過客。人脈有價值是毋庸置疑的，但這個價值是有前提條件的，即你自身也是有價值的。換句話說，你自己不夠優秀、沒有價值，認識再優秀、再有價值的人也沒用；隻有等價的交換，才能得到合理的幫助。
這聽起來似乎有點殘酷，卻是一個不爭的事實。沒有人願意把時間和精力用在無效社交上，即無法給自己的精神、情感、工作、生活帶來任何進步的社交活動。當無效社交占據了過多的精力時，我們不僅無法從中獲得內在的滋養，還可能引**緒上的厭煩或是行為上的頹廢，陷入人脈倒退的陷阱，讓真正需要並值得維護的人脈被忽視。
社會學家曾經做過一項研究：人的一生中，同時交往的朋友數極限，分別是10個、30個和60個。也就是說，我們一生中真正的朋友不會超過10個。聽起來似乎少得可憐，但這些人卻是能夠在我們身陷囹圄時不離不棄、伸手相救的人；另外的30個，是時不時會聯係的朋友，偶爾一通電話、幾條消息，知道彼此過得怎麽樣就夠了；最後的60個，是關係最淡的朋友，因為某種機緣巧合相識，互換名片、互加微信，對彼此有印象，僅限於此。