修行如彈琴，太緊琴弦會斷，太鬆沒有聲音。唯有行於中道，把心放得平和，才能參出一點道理。阿那律尊者為佛陀十大弟子之一，也是佛陀的堂弟。佛陀成道後，回到故鄉弘化，阿那律便和跋提、阿難等七位王子一起跟隨佛陀出家學道。
有一天，佛陀在講經說法時，看到阿那律在打瞌睡覺，以一偈嗬斥他：“咄咄汝好睡，螺螄蚌殼內，一睡一千年，不聞佛名字。”
佛陀接著問：“阿那律，你出家學道，是因為畏懼王法、害怕盜賊嗎？”
“不是的，是為了解脫生老病死苦。”
“你雖然道心堅固，但是為什麽在聽法時睡著了呢？”
“世尊，請您原諒弟子的懈怠！從今以後，我願盡形壽，用心辦道！”阿那律合掌真誠懺悔。
從此，阿那律更加精進修行，終日不曾合眼。佛陀對此甚為掛念，於是勸慰他：“眾生以食為生，眼以眠為食，就是涅槃也要飲食啊！”
“世尊，弟子的眼睛沒有關係。但是涅槃以何為食呢？”
“以不放逸！但未達涅槃境界之前，還是需要適量睡眠的。”
然而，阿那律仍然堅持自己的立願，勇猛精進於修行，分毫不懈怠，長久下來，他的眼睛終於瞎了。
阿那律失明後，生活上有許多不方便，慈悲的佛陀不但為他縫製三衣，還教他修習金剛照明三昧。阿那律依照佛陀的教導修學，不久即證得天眼通。
常人貪慕輕安，講究享受，對於修道就不能發勇猛精進心。可是如果過於勇猛，則無法得力。佛陀曾開導弟子聞二百億比丘說，修行如彈琴，太緊琴弦會斷，太鬆沒有聲音。太緊太鬆都容易出毛病，唯有行於中道，把心放得平和些，才能在具足正見的修行當中，參出一點道理！