嫉妒是心靈的地獄
嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕他嫉妒，別人長相好他嫉妒，別人身材高他嫉妒，別人風度瀟灑他嫉妒，別人有才學他嫉妒，別人富有他嫉妒，別人的妻子漂亮他嫉妒，別人學曆高他嫉妒……德國有一句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發福而越發憔悴。”所以，好嫉妒的人總是40歲的臉上就寫滿50歲的滄桑。
嫉妒害己又害人。從自身來講，嫉妒傷身，嫉妒使人把時光用在阻礙和限製別人身上，而不是潛心於自我的開發。就他人而言，嫉妒者的流言、惡語、陷害、阻撓、拆台、造謠等，往往對被嫉妒者造成惡劣的後果。在中國古代，龐涓嫉妒孫臏、李斯嫉妒韓非子、潘仁美嫉妒楊令公等，都是以害人開始，以害己結束。
“欲無後悔須律己，各有前程莫妒人。”
希望好嫉妒的人經常誦讀此聯，不斷地反省自己，改善自己的品性。生活中從以下幾個方麵來改變自己：
1．胸懷大度，寬厚待人
19世紀初，肖邦從波蘭流亡到巴黎。當時匈牙利鋼琴家李斯特已蜚聲樂壇，而肖邦還是一個默默無聞的小人物。然而李斯特對肖邦的才華卻深為讚賞。怎樣才能使肖邦在觀眾麵前贏得聲譽呢？李斯特想了妙法：那時候在鋼琴演奏時，往往要把劇場的燈熄滅，一片黑暗，以便使觀眾能夠聚精會神地聽演奏。李斯特坐在鋼琴麵前，當燈一滅，就悄悄地讓肖邦過來代替自己演奏。觀眾被美妙的鋼琴演奏征服了。演奏完畢，燈亮了。人們既為出現了這位鋼琴演奏的新星而高興，又對李斯特推薦新秀深表欽佩。
2．少一份虛榮就少一份嫉妒心
虛榮心是一種扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真實的榮譽，而虛榮心追求的是虛假的榮譽。對於嫉妒心理來說，它的要麵子，不願意別人超過自己，以貶低別人來抬高自己，正是一種虛榮，一種空虛心理的需要。單純的虛榮心與嫉妒心理相比，還是比較好克服的。而二者又緊密相連，相依為命。所以克服一份虛榮心就少一分嫉妒。