我命在我不在天
在中世紀，享有“醫學之王”美譽的著名伊朗醫學家西拿曾做過一個實驗。他把兩隻公羊分別係在兩個不同的地方，給以同樣的食物。一個地方是平靜、安穩沒有危險的草坪；另一隻公羊待的地方是旁邊關著狼群的動物館。第二隻公羊由於經常看到狼在它身邊窺視而整天提心吊膽，精神一直處於高度緊張狀態，不久就死了。而前一隻公羊卻一直生活得很好。西拿做的這個實驗表明了情緒對動物有很大的影響。
對於人，情緒對健康也有很大的影響。
我國史書上曾記載：春秋時吳國大夫伍子胥過昭關陷入進退兩難之境時，因極度焦慮而一夜間須發全白。相傳三國時期的周瑜機智過人，並且才藝超群。但是他氣量比較小而妒忌心很強。諸葛亮就利用他這個弱點，施計得逞，氣得周瑜狂呼“既生瑜，何生亮”。還有一次諸葛亮帶兵打仗時，他利用對方首領脾氣暴躁的弱點，在陣前痛罵對方首領王朗，結果王朗羞怒交加，大吼一聲，墮馬而死。這些例子都證明，過度的焦慮、憤怒對身體健康是十分不利的。
現代醫學研究表明，癌症、高血壓、冠心病、潰瘍病、神經官能症、甲狀腺機能亢進，以及常見的偏頭痛、哮喘、糖尿病等都與情緒狀態有關。
此外，極度的緊張和激勵，對人體也是有害的，甚至可以危及生命。據悉，1981年世界女子排球賽期間，僅據北京友誼醫院統計，急診室接收的心血管病人比平常增加了好幾倍。特別是10月16日中國隊戰勝日本隊以後，竟有9名心髒病患者病情惡化，其中兩人因搶救無效死亡。另據報道，1982年西班牙世界杯足球賽期間，智利的一名叫路易斯的球迷在觀看智利對奧地利的球賽時因過分激動而心肌梗塞身亡。據統計，在倫敦平均每十場國際球賽中，就有4—6人因過分激動而猝死。因此，對心血管病人來講，遇到極度緊張和過分激動的場麵，應珍惜自重，避免情緒波動和興奮。