首頁 今天,你要學會控製情緒

第八章 擁抱人生中的那些好情緒02

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另外,目標的價值大小,對毅力也很有關係。有的目標價值不大,甚至沒有價值,人們就不可能有太大的心情、熱情去做這件事。因此,對這樣的事情也就很難有毅力。人們在做一件事情之前,一定要清楚一件事情價值的有無、大小。必須選擇那些有價值,並且價值大,且有長遠價值的事情。這樣,人們才會對目標有熱情,從而保證有毅力。有人對所確立的目標價值估計不足,匆忙幹一件事情,但在幹的過程中,卻對所做的事情的價值產生懷疑,熱情降低,精力不集中,思想不專注,工作深入不下去,沒有太大進展,對完成這件事情沒有足夠的毅力。

4.有組織的計劃,可以產生毅力

隻有對目標製定出實施計劃,人們才能按照計劃行動,否則,對於目標,人們仍然是茫然的,是老虎吃天,無處下爪。有了計劃,人們就會按照計劃,先幹什麽,後幹什麽,在什麽時間幹什麽事情。一切經過精心地計劃,就會心中有數,有條不紊。工作才會有效率,人們才會對所幹的事情有信心、有毅力。

5.積極行動,產生毅力

有了計劃,人們就要積極行動,這就猶如登山,不要站著不動,不要為眼前的高山所嚇倒,唯一可能做的事情是在選擇如登山路經之後,就立即行動,隻有行動才能縮短攀登著與山頂的距離。多走一步,就會多一份信心,就會多產生一份毅力。對待行動,要持這樣一種心態,多走一步,就多一份成功的機會。因此,行動,不停地行動,這是最佳的選擇。終日所思,不如一時所做。

6.克服消極的心理因素,來保證毅力

許多人很容易受消極心理因素的影響,如害怕失敗帶來財產的損失,害怕別人的批評。這些消極的心理因素會損害人們的毅力,使人們不再對他們的目標投入金錢、熱情、精力、時間,甚至半途而廢。