2004年的法國網球公開賽上，女選手維納斯·威廉姆斯連勝17場，戰績傲人。當記者追問她對勝利有何感想時，她說：“我還不夠努力。有時，我求勝心切；有時，我求勝心不夠強；有時，我不遵循教練指導；有時，我不聽從自己的安排。我討厭在任何事情上犯錯，不僅是在賽場上。”
看得出來，威廉姆斯是個追求完美的人，不容許自己有絲毫錯誤。有人說，正是因為她對自己設置了高標準，才能獲得今天的成就，追求完美是她達到目標的健康動力。然而，加拿大心理學家保羅·休伊特卻不這樣認為，他說：“這些人往往忽略了完美主義者脆弱的一麵。”
休伊特與戈登·弗萊特教授，多年來一直研究完美主義，他們發現不管是哪種類型的完美主義者，都免不了有這樣那樣的健康問題，比如焦慮、沮喪、失落等。比如加拿大芭蕾舞演員克倫·凱，她在職業生涯中表演超過1萬場次，可她在自傳中卻說，隻對其中大約12場演出感到滿意。提及對自我能力的感想，她的第一感覺就是失望。
很多完美主義者都沒有意識到這些問題，他們總以為別人對自己有更高期望，所以不斷地努力。他們不願意嚐試新鮮的事物，怕給人留下不完美的印象。更重要的是，他們渴望在人前展示完美，一切問題都習慣自己扛。他們願意給別人提建議，卻不願意請教別人，因為他們不想承認自己不行。
泰勒在《幸福超越完美》中這樣寫道：“完美主義者很願意給別人提建議，力圖把事情再次變得完美，不過，他們自己卻不願意尋求他人的建議或是任何形式的幫助。事實上，尋求幫助是完美主義者轉變為最優主義者的最好方法，展示真實的自我，表達內心的需求，展露自己的脆弱。”
或許，是因為長期以來被灌輸了“要爭第一，要贏過別人”的思想，抑或是現實、書籍和成功學不停地告訴人們，想要在社會中生存，就必須做一個所謂的“強者”，一定要如何如何，而是我們接受的教育總是要求我們盡量自我鼓勵，不要自我否定，於是讓很多人逐漸掉進了完美主義的怪圈，力求精細而忽略全局。可事實上，我們真的必須要成為一個強者，必須要時刻勇敢，不能暴露自己的不足和脆弱嗎？