安妮是一個職業校對員，曾經校對過眾多著名刊物，比如北美航空公司的《飛行員手冊》，聯邦基金會的《行業教育研究報告》等。出於職業習慣，她在生活中也經常會不自覺地檢查單詞拚寫和標點符號的準確性。即便是聽別人講話，她也在考慮對方的發音是不是準確、停頓是否得當。
某日，安妮到教堂做禮拜，牧師當眾朗讀一段讚美詩。突然，安妮聽到牧師讀錯了一個單詞，她頓時覺得渾身不舒服，心裏有個聲音一直在念叨：“錯了，牧師讀錯了。”這時，一隻小飛蟲從安妮眼前慢慢飛過，她心裏又響起一個更清晰的聲音：“不要盯著小飛蟲，而忽視了大駱駝。”
想到這兒，她剛剛那股子不舒服勁兒竟然減退了不少。對呀，為什麽要因為一個小錯誤而忽視整段讚美詩呢？小飛蟲在安妮眼前稍作停留，而後徑直飛走了。
生活中，很多人都會和安妮一樣，人為地給自己的心境造成壓力，對別人說的每句話都要細細琢磨，對自己的得失耿耿於懷，對別人的錯誤更是焦心不安。上司有口無心的一句批評、鄰居指桑罵槐的一句難聽話、愛人賭氣的冷言冷語、孩子的一句無心之語，都在影響著我們的情緒。可真的冷靜下來再回想，多大點兒事呀？是自己太小心眼了。
法國作家莫魯瓦曾經說：“我們常常為一些應當迅速忘掉的微不足道的小事所幹擾而失去理智，我們活在這個世界上隻有幾十個年頭，然而我們卻經常為一些無聊的瑣事而白白浪費了許多寶貴時光。”
多數時候，煩惱並不是多麽大的事情引起的，而是因為我們太在意、太計較身邊的瑣事，用狹隘和幼稚的認知方式，把自己的心緊緊地圈住，在痛苦的圈圈裏打轉。內心的緊張和過分在意，讓我們活得焦慮，也讓周圍的人感到壓抑。