流浪在撒哈拉沙漠的女作家三毛，年少時就是一個不太合群的孩子。孤獨與陰鬱，是她童年的所有記憶。從她接觸的環境和作品裏，我們總能隱約嗅出抑鬱的味道。她在《夢裏花落知多少》裏寫道：“如果選擇了自己結束生命的這條路，你們也要想明白，因為在我，那將是一個幸福的歸宿。”
不過十歲的少女，竟想著自己可能活不到穿長筒襪的20歲就會死去。後來，她考上了中國台灣最好的女中，但她古怪的性情依舊沒有改變，且愈發內向，身體也變得越來越弱。由於很難適應學校生活，13歲時，三毛在焦慮和抑鬱中自殺過一次。後來還有一次，她無法承受男友病故的打擊，當即吞下一把安眠藥，所幸被及時搶救過來。
悲劇並沒有就此終止，當與三毛共度六年幸福生活的丈夫荷西在潛水中意外喪生後，三毛的世界徹底崩塌了。1991年1月4日，在台北榮民醫院，三毛用絲襪結束了自己48歲的生命。
也許，正如三毛自己所說，自殺對她而言是一個幸福的歸宿。因為，再怎麽鮮活的生命，一旦被抑鬱症這個精神病魔纏上，都會感覺生不如死，那種折磨令人無法自拔。從香港演員張國榮跳樓自殺，到韓國藝人李恩珠自縊身亡，這期間穿插著太多自殺身亡和自殺未遂的故事。調查顯示，中國每年都有近30萬人自殺身亡，而自殺未遂的人應當是這個數字的10倍以上。在導致自殺的原因中，抑鬱是不可小覷的情緒因素。
關於抑鬱，英國詩人拜倫曾經這樣描寫它：“憂鬱坐在我身上，像伴隨著天空的一塊雲，它不讓一道陽光穿過，也不讓一滴雨落下，最後，而是擴散它自己。它像人與人之間的妒忌——一種永恒的薄霧——扭曲天和地。”
抑鬱不是一個新鮮的詞語，抑鬱情緒甚至已經成為現代人的情緒通病。每個人在一生中的某個時刻，都與抑鬱情緒狹路相逢過。當它來襲的時候，那感覺就像一位知名作家所描述的那樣：“抑鬱像霧，難以形容。它是情感的陷落，是一種低潮感覺狀態。它的症狀雖多，但灰色是統一的韻調。抑鬱的人冷漠，喪失興趣，缺乏胃口，退縮、嗜睡，無法集中注意力，對自己不滿，缺乏自信……不敢愛，不敢說，不敢憤怒，不敢決策……每一片落葉都敲碎心房，每一聲鳥鳴都濺起淚滴，每一束眼光都蘊滿孤獨，每一個腳步都狐疑不定……”