“總有人對我說，不要生氣，不要自私，不要小心眼，不要太貪心，不要……有時，我覺得自己特別壞，壞得讓自己都難以接受。因為，我經常會小心眼，無緣無故地發脾氣，一不留神說錯話，遇到喜歡的事物露出貪心。我覺得，想要做個完美的人，必須改掉這些‘缺點’，我也試著努力過，想盡辦法克製自己的情緒和感受，但我覺得很不舒服。”
這是網友梧桐樹在微博上寫出的感受，也戳中了生活中很多人的心聲。
受到是非黑白、善惡美醜觀念的熏陶，我們都隻記得“好人”“完美的人”“幸福的人”該具備的特質，也更樂於接納和展示自身“好”的特質，比如熱情、善良、誠實、勇敢、堅強。與此同時，我們也在極力掩飾和壓抑那些“壞”的特質，如膽怯、貪婪、憤怒、自私，不讓別人發現。而且，現代社會又常常給人一種假象，似乎隻有“完美”的人才能得到幸福。
“你的形象價值百萬，有了好形象才能為人所重視，收獲更多的機會”……這樣的毒雞湯，讓很多人開始挑剔自己的形象，把許多不是因為形象而導致的問題也一並算到形象身上——沒有找到合適的工作，就認為是自己形象不好，不惜花費重金打扮自己，更有甚者跑到醫院去整形，以此換求職場前途。
“不驕不躁，淡定安然，脾氣沒了福氣來了”……這樣的雞湯語錄，讓很多人刻意地裝扮“完美”，從不對人發脾氣，不做任何自私的舉動，就連祈禱也是為了別人祈禱。看起來，這些人具備了一切美好的特質，可無奈的是，其中的一些人竟然得了癌症，於是他們開始抱怨上天不公。
事實上，他們的不驕不躁，淡定如水，並不是真正的內心平和，他們的不生氣是裝扮出來的大度，而非真的想通了。他們的私心、欲望和憤怒，因為受到的壓抑太嚴重了，在潛意識裏隱藏得太深了，以至於自己跟別人都沒有意識到它們的存在。