一、護膚
☆護膚簡易法
許多年輕的女性視護膚為一件痛苦的事情，其實，隻要掌握了技巧，再煩也能變出樂趣。
1．每天晚上在手指尖上取少許凡±林油脂，輕輕地在臉上一圈一圈按摩，將其揉入皮膚，並持續1分鍾。然後用薄衛生紙將多餘油脂擦去，但不要全部擦去，這是此項技巧的關鍵所在，直至抹到皮膚手感光潔為止。
2．每天早晨使用防曬劑，如果在野外，則需整天都使用。做日光浴時也要切記始終不要曬黑臉部。
3．每日不間斷地做2～3分鍾的按摩最見效果。按摩時首先要注意沿著肌肉生長的方向進行。眼睛與口部周圍的肌肉是圓形，兩頰的肌肉向外側生長，鼻肌向下生長，額頭的肌肉則向發際做輻射狀生長。按摩眼睛周圍時，力量要特別輕，以免生出小皺紋。
關鍵詞：凡士林油脂／防曬劑／按摩
☆雞蛋美容5法
1．在用洗麵奶洗淨皮膚後，用蛋清敷麵部15～20分鍾，此間應保持沉默和安靜。然後用清水洗淨，拍上收縮水，擦上麵霜，可使皮膚收緊，光澤柔滑。
2．用1個雞蛋黃的三分之一或全部，維生素E油5滴，混合調勻，敷麵部或頸部，15～20分鍾後用清水衝洗幹淨。此法適用於幹性皮膚，可抗衰老，除去皺紋。
3．用蛋清加5滴檸檬汁調勻，敷麵15～20分鍾。洗淨後，可使皮膚潤白，減淡雀斑色素。油性皮膚適宜采用此法。
4．用三分之一或二分之一個蛋黃，再加5滴橄欖油，調勻塗於麵部和頸部，15～20分鍾後用清水衝洗幹淨。此法適用於中性皮膚。
5．炒雞蛋時，可將掛在蛋殼內的殘餘蛋清收集起來，加1小匙奶粉和蜂蜜，調成糊狀，晚上洗臉後，塗在臉上，過半小時洗去。此法堅持下去，可使麵部皮膚潤澤，皺紋減少。
關鍵詞：蛋清敷麵／清水：中洗／減淡雀斑色素