首頁 記憶宮殿:一本書快速提升記憶力

第四節 人名與頭像記憶

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以前我是一個很容易忘記名字的人,學習記憶宮殿許多年後,記憶人名幾乎成了我快樂的一個源頭,我可以快速將人名轉換成圖像然後和他們的名字掛鉤,過一段時間再複述出他們的名字,這樣會很有成就感。

人名和頭像的關聯是一個一對一配對聯想的任務,我通常會直接記住人物的臉,因為我天生對於人臉的記憶能力就很不錯,然後把他的名字和他本人聯結起來。

王一帆——想象當事人往一個帆船上走上去(王一帆=往一個帆船)。賈俊恒——想象當事人背得家具很多走不動了(賈俊恒=家具很多)。

胡偉海——想象當事人比護衛矮,在和護衛比身高(胡偉海=比護衛矮)。

在生活中很多人都有輕微的臉盲,這類人在記憶人名和頭像的關聯上得更下一番功夫,就是必須尋找到當事人的一些獨特特征來識別他們。

如果我們不擅長人名頭像的識別,可以使用以下流程:

確保知道了精確的名字,我們可能會使用諧音編碼記憶對方的名字,但是諧音不是一個完整的學習,我們必須確保最後不把對方的名字寫錯,比如不把王恒寫成王衡。

編碼他們的名字,賦予他們的名字意義。

關注對方的獨特特征,例如:疤痕、痣、大小眼、豐滿的嘴唇、黑白相間的絡腮胡子等,這時候你的觀察力該出場了。

間隔一定時間就複習一次記憶過的人名確保萬無一失。

上麵提到了觀察當事人的特征,那麽如果你有輕微的臉盲就讓名字編碼的圖像和獨特特征進行視覺關聯。

張發染了一頭黃頭發,可以想象他頭上有很多剛出生的黃雞崽,雞崽長出了頭發(長出頭發=張發)。

李碧晨聯想有一對小酒窩,可以想象你用鼻子去蹭她的酒窩(李碧晨=你用鼻子蹭)。

付建興有一對大門牙,他用大門牙反複地咬來撿起一封信(付建新=反複撿信)。