比喻記憶法就是把我們要記憶的信息比喻成生活中邏輯結構類似的事物。
我們都已經知道大多數的文字具有邏輯關係和內部規律，而不是獨立存在的信息拚在一起，如果是獨立信息的拚接，這種信息直接使用記憶術或者記憶宮殿強行記憶就可以了。
記憶的原則是用簡單記憶複雜，把複雜的信息變成我們普通的生活，或者我們生活司空見慣的事物，記憶起來就會輕鬆許多。記憶時我經常會用到比喻法，比喻就是把抽象文字轉換成類似的事物，他們就像平行線一樣的關係，有著類似的形式，存在一些細微差別，比如記憶地球的結構就想象成雞蛋，因為它有地殼、地幔、地核，類似於雞蛋的蛋殼、蛋白、蛋黃。
古人經常會用一些比喻去闡述一些道理，例如：
瞎子點燈——白費勁；
飛機上打傘——一落千丈；
秀才遇見兵——有理說不清；
蘿卜白菜——各有所愛；
早開的紅梅——一枝獨秀；
泥菩薩過江——自身難保；
飛蛾撲火——自取滅亡。
這些比喻都是有含義的，而這些含義使用得好就可以用來記憶抽象文字。
NLP十二條假設比喻記憶範例
一、沒有兩個人是一樣的。
比喻：兩個人站在一起，差別很大肥瘦。
二、一個人不能控製另外一個人。
比喻：一個人控製網絡遊戲中的另外一個虛擬的人。
三、有效果比有道理更重要。
比喻：小孩子哭講道理沒用，用棒棒糖哄立馬不哭有效果。
四、隻有由感官經驗塑造出來的世界，沒有絕對的真實世界。
比喻：使用人的感官手堆一個城堡，這是自己感官塑造出來的世界，泥土堆積的世界是虛擬世界，不是絕對真實的世界。
五、溝通的意義在於對方的回應。