《布魯諾的記憶體係》提到，人的大腦最容易記住的是兩種事物：聯係和圖像。經過記憶訓練，我們的大腦可以快速聯係事物記憶信息，找到這種聯係的能力我稱之為聯覺，這種能力決定了你的記憶能力。記憶宮殿學到後期，一個人的聯係能力可以幫助他們下意識地完成任意兩條信息之間的聯係。
記憶訓練的過程前期是非常痛苦的，它是一個遲鈍緩慢到快速敏捷的過程，一個人的天賦和努力的程度決定了他訓練後進步的速度，能力呈拋物線形逐漸增強，起初最難，然後斜率逐漸下降，最後拋物線下滑意味著你開始適應這種新的思維模式，這個過程就像毛蟲破繭成蝶。