我們來做一個記憶力測試，使用身體記憶宮殿來快速記憶五個成語，能用身體記憶宮殿一次全部記住下麵5個成語者，記憶力為優秀。
海闊天空 情非得已 滿腹經綸 兵臨城下 天下無雙
我們先記住5個身體記憶宮殿樁子：頭頂（人隻有1個頭）；眼睛（人有2個眼睛）；耳朵（人的耳朵象形3）；嘴巴（人的嘴巴說人是非，諧音4）；手指（人有5個手指）。
相信你已經很快記住了上麵5個身體樁子了。接下來我們即將使用身體樁子來快速記憶以上5個成語檢測你的記憶力。
頭頂——海闊天空記憶：人站在海邊，麵前海闊，頭上是天空（聯想）。
眼睛——情非得已記憶：眼睛進了沙子，情非得已難受得流眼淚了（聯想）。
耳朵——滿腹經綸記憶：滿腹經綸的老師對著你的耳朵滔滔不絕地講課（聯想）。
嘴巴——兵臨城下記憶：一群士兵來攻城，被諸葛亮用嘴巴罵走了（聯想）。
手指——天下無雙記憶：天下有無數的人有兩雙手，手上有手指（聯想）。
現在請閉上眼睛，通過五個身體樁來回憶5個成語並檢測對了多少個，記住一個成語得20分，滿分100分。
記憶宮殿技巧越早學會大腦能開發的潛能就越大，小孩在童年時期就學習記憶宮殿可以更容易打造出一個記憶達人，一般我推薦10歲以上的孩子學習記憶宮殿。