首頁 記憶宮殿:提高記憶的終極秘密

專欄7 閱讀中的記憶

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閱讀可以是一種消遣和放鬆的方式,但是對於那些渴望知識的人而言,如果發現自己閱讀完一本書,卻什麽也沒有記住,這是非常尷尬而且令人沮喪的,而這樣的人不在少數。那麽如何在閱讀中保持更高的記憶率呢?

最好的辦法是先深刻理解文章的內容,在理解的基礎上記憶,並且最好能夠聯想到一些現實中類似的事物、事例,發散思維,從而幫助自己記住更多的核心信息。不可否認,由於閱讀材料的不同,我們所使用的閱讀方式肯定也是不同的。

做筆記

很多學生認為自己的記憶力不錯,拒絕做筆記,結果聰明反被聰明誤。俗話說,好記性不如爛筆頭,這句話肯定是有道理的,因為它要調動你的更多感官。做筆記能提高注意力,令你不容易走神。但是做筆記一定要思考而不是盲目地抄,否則是勞而無益的。做筆記的時候,應該積極思考,多表達自己的想法和見解。你表達的見解越多,你的知識吸收率就越高,因為輸出比單純的輸入更能提升學習效率。所以我的核心建議是:寫下你對學習內容的理解和想象。

找出關鍵詞

我們看到一篇很長的文章,作者要表達的核心信息往往不會很多,找到核心關鍵詞就大幅降低了記憶的難度,可以使用下劃線、圓圈、打鉤等助記符號。一目了然地找到了信息關鍵詞也方便以後的複習。當然找關鍵詞切不可隨意,如果一篇文章全部是關鍵詞就等於沒有了關鍵詞。

自我提問並且回答

閱讀文章之前,應該問自己想要了解哪些問題,帶著問題去閱讀,如事件的時間、地點、人物、起因、經過和結果等,在閱讀時找到這些提問的答案。

圖示

用圖形的方式描述書中的內容。把書中的內容繪製成思維導圖等其他圖像,幫助理解信息脈絡,用箭頭和連線把信息之間的邏輯關係一目了然地畫出來。