首頁 記憶宮殿:提高記憶的終極秘密

專欄1 筆記的重要性

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有些人說學記憶宮殿的人不該做筆記,我認為這是不對的。

傳聞錢鍾書先生記憶力超強,過目不忘,他本人卻不那麽認為,錢鍾書上課不做筆記,但是大概都能記住,所以別人以為他過目不忘,其實是他好讀書,不僅讀,還擅長做筆記。後來人們發現錢鍾書的讀書筆記是用箱子裝的。

無論是上課、考試,還是準備做演講、複習知識點等,筆記都是至關重要的。筆記可以提升一個人的注意力,懂得做筆記的方法可以擁有更高的學習效率。筆記可以過濾掉次要信息,留下重點信息,這樣就減少了記憶的量,幫助大腦聚焦重點知識,所以做筆記最開始是摘錄重點。

過目不忘真正的方法是什麽?有筆記可以反複參考和複習。此外,做筆記是一個表達的過程,表達可以強化記憶,如果隻是不動腦子,照抄書本的內容,效率當然會比較低。

我將筆記分為幾種:輸入筆記、輸出筆記、複習筆記。輸入筆記是純抄信息的一個過程,小和尚念經有口無心,效率較低。輸出筆記是看信息的同時用自己的表述方式輸出的信息,是經過大腦思考和篩選過的筆記。複習筆記是我們用來複習知識點的筆記,通常以摘錄知識重點,或者繪製知識思維導圖框架圖為主。