在2500多年前，歐洲人在發現形象更容易記憶的前提下發明了記憶宮殿。視覺圖像的記憶更符合人們認識客觀事物的規律。人們認識客觀事物是從感知開始的，其中視覺是五感中最主要的。
內視覺圖像清晰度越高，我們的記憶就會越深刻，孩子學習內視覺記憶技巧會超過成人。
人們聽到豬肉，最先想到的是豬的外形而不是豬這個字，當心理學家問一個人：不要看到藍色的時候，他的大腦會自動想象出藍色的畫麵，人的潛意識會直接跳過不要這個字，這些都證明了人的記憶是以視覺為主的。記憶高手會建立文字和圖像的鏈接，當你建立的圖像和文字鏈接非常多的時候，你離文字記憶大師就更近了一步。熟悉了文字和圖像之間的新鏈接就意味著你掌握了一門新的語言，即記憶的語言。一萬小時天才理論在應用文字記憶領域是可行的。
在進行內視覺想象記憶的時候，成人能想象出的影像並不是清晰的，而幼兒和孩子們想象出來的圖像卻很清晰，甚至帶有五感，如味覺、觸覺等更多的感官體驗，所以他們可以比成人更快速地學會速算和盲擰等技巧，他們練習記憶撲克數字的進步速度也遠遠超過成年人。
為什麽孩子學習內視覺記憶技巧會超過成人？
因為孩子們的思想很單純沒有雜念，他們的大腦更靈敏，吸收力也更強。人類在幼年的時候右腦是非常發達的，隨著年齡的增長我們大腦的想象力慢慢被左腦的邏輯思維抑製了。成年人可以通過圖像觀察和想象訓練來恢複內視覺想象力，通過冥想讓自己心無雜念，不斷地去想象圖像的特征和細節……隨著這種訓練的持續進行，成年人的內視覺也會變強，畫麵會逐漸變得清晰。
在進行圖像記憶訓練的時候，圖像必須清晰可見嗎？