美好不一定都要用金錢和物質堆砌，在一些細微之處去繁從簡，一樣可以感受到幸福與滿足。
——【極簡便簽】
有一次患了感冒，連續四五天都食之無味。那種口中苦澀無味，又想找回嗅覺和味蕾的渴望，促使著我中午跑到商場的連鎖餐廳，分別去嚐了一些不同的食物，如拉麵、餛飩、小炒。在當時的狀態下，我根本顧不得去思考一道菜是否做得好吃，我隻關注吃進去之後，能否喚醒我的味蕾。
很遺憾，全都失敗了。回到家後，疲憊的我，用多功能鍋熬了一點稀米粥。
睡了一覺後，天已經快黑了。我打開電鍋，粥已經熬好了。盛了一小碗熱熱的稀粥，又自己拌了一份銀耳黃瓜。沒想到，一口粥咽下去，覺得它是那麽好喝，有股大米本身的甜味，也有米湯的濃稠，從嘴巴到喉嚨再到胃裏，都能感受到它的溫熱。幹燥的嗓子覺得被滋潤了，胃也感受到了溫暖，再吃一口清淡的黃瓜銀耳，頓時覺得碾壓了中午所點的一切外食。
那一刻，忽然想到了蘇東坡說的話：“人間有味是清歡。”
生活中的很多美好和價值，都蘊藏在簡單的事物中，隻是經常被我們忽略而已。就像生病的時候，誤以為口味濃重的食物，可以喚醒味蕾的敏感度，卻沒料到最終“治愈”自己的，竟是一碗清淡的白粥。
以前喜歡嚐試各種奶茶、果茶和其他飲料，似乎冬天隻有奶茶才能溫暖自己，夏日唯有酷爽的碳酸飲料才能解暑。喝得多了，卻發現許多喜歡的口味，也漸漸開始讓自己生膩了，特別是改變了飲食習慣以後，再去品嚐那些奶蓋和果茶，即便是要了半糖，依然覺得喝過之後，口中有不舒服的黏膩之感，加之超高的熱量，更是對身體和皮膚沒什麽益處。
現在居家或出門，會隨身帶一個喜歡的保溫杯，裏麵或是盛放簡單的溫開水，或是淡淡的純花草茶。這樣的天然飲品，入口時沒有那麽刺激，喝進去卻讓身心都感覺舒暢。夏天裏，一杯淡淡的綠茶最能解暑，緩解口渴的持續時間，也遠勝過加了糖分和添加劑的飲料。