在拖延的過程中，我們要解決的不僅僅是一件被擱置的事，還有當下和即將要發生的一些事，它們都會成為“待處理事件”。
——【極簡便簽】
極簡提倡不囤積，但這種囤積不僅限於物品，也包括事件。
我們大概都有過這樣的體驗：原本今天有一項事宜要處理，可出於懶惰或其他原因，把它擱置到了第二天，預想著“明天”就能把它搞定。可計劃趕不上變化，不曾想“明天”碰到了一些意外狀況，隻好把那件事繼續往後拖。
在拖延的過程中，我們要解決的不僅僅是一件被擱置的事，還有當下和即將要發生的一些事，它們都會成為“待處理事件”。很顯然，這就變成了一種囤積。麵對囤積的事件，就跟麵對囤積的雜物一樣，會讓人內心心生焦躁和厭煩，同時也像那些無用的緩存占據電腦空間拖慢進程，既消耗了心力，也降低了效率。
毫無疑問，這與極簡生活是相悖的。
有人針對拖延問題進行過調查，結果顯示：大概70%的大學生存在不同程度的拖延行為，其中有超過50%的人自稱拖延行為已經習慣化；有25%的成年人有著慢性拖延問題。在這些調查對象中，有95%的人希望有辦法能夠改變他們的拖延惡習。
恰如塞繆爾約翰遜所說：“我們一直推遲知道我們最終無法逃避的事情，這樣的蠢行是一個普遍的人類弱點，它或多或少都盤踞在每個人的心靈裏。”
拖延存在於生活中每一處，存在於各類人身上，與年齡、身份、地位毫無關係。但無論是誰，沾染了拖延，都會飽受焦慮、愧疚、煩躁、不安等情緒的折磨。曾有人說，拖延等於死亡。這並不是危言聳聽，拖延本身沒什麽可怕的，怕的就是拖延過後產生的負罪感、焦灼感，它會慢慢消磨人的心智，讓人倍感煎熬，悔恨不已。