在某些時候，“眼不見為淨”的做法是有效的，它降低了直接**。
——【極簡便簽】
早上6點鍾醒來，6點40還躺在**；晚上10點鍾上床，11點半還沒睡著……我想，你一定猜得到，沉浸在這種狀態中的人，賴在**的時間都在做什麽？沒錯，刷手機。
也許，不隻是睡前和醒後，在去公司的路上、正式開始工作之前、中午吃飯的時候，都要把手機緊緊地握在掌心，拚命地翻看朋友圈，看微博裏的新段子，抱怨兩句自己的煩心事，慶祝一下內心的小確幸。
不知道你有沒有聽過那句話？世界上最遙遠的距離，不是我不在你身邊，而是我在你身邊，你卻在玩手機。有人調侃這樣的情景說，百年前躺著吸鴉片，百年後躺著玩手機，姿態卻有著驚人的相似！
我們就這樣被手機綁架了，自己卻渾然不知，想起來真是可怕。有多少個午後，我拿著手機翻看朋友圈、公眾號，暫時忘了時間的概念，待感覺眼睛酸了，脖子疼了，再看一眼時間，竟已從12點半溜到了14點，一個半小時，想不起來自己做了什麽。好像是讀了幾篇文章，但這種碎片化的閱讀，總是看的時候頻繁點頭認可，關閉網頁後就再無印象。
就連天性喜歡玩具的小孩子們，也被手機短視頻**得難以自持。小手指頭上下滑動著頁麵，看著各種搞怪的視頻，嘴裏時不時地冒出一句流行語：“我太難了。”生活不再有真實的溫度，所有的生活都呈現在手機裏。
朋友相約一起吃飯，靜靜地品嚐每一道菜肴，安心地聊一聊天，應該是最美好的體驗。可這一切，總是被手機攔腰折斷——“先別吃，我先拍個照”，終於拍完了，卻還要反複修圖，再發到朋友圈、微博，而後終於肯吃兩口菜了，還沒顧得上互動，手機又被拿起來，看看有誰在點讚，有誰給出了評論。這樣的聚會，變得很無趣。