許多人認為，牢固的婚姻、恩愛的夫妻是不存在爭吵的。其實，“無衝突婚姻”隻是天方夜譚而已。有些夫妻在外人麵前可能表現得十分溫柔、協調，但私下裏難免在無法妥協的問題上發生重大衝突。
有的人則認為夫妻之間適當的爭吵，可以使感情更甜蜜。但是，無止境的爭吵隻會使家庭氣氛變得日益緊張，兩個人的感情也陷入泥潭。的確，爭吵不可避免，但是我們也要吵得有分寸、有原則，爭吵的目的是放鬆壓力，溝通情感，冷靜思索，而不是越戰越烈，或者從熱戰到冷戰，複到熱戰，無休無止。
★明確爭吵的目的：或者是實現某件事情的協調一致，或者是溝通的一種方式，或者是了解對方的想法。總之，爭吵的目的絕不是傷害對方、侮辱對方，更不是破壞家庭團結，讓彼此間的關係更緊張，沒有人在吵架的一開始就決定傷害對方或者離婚，所以爭吵的結果往往是在爭吵中我們毫無節製地傷害對方引起的。所以想要吵架控製在一定範圍之內，就要遵守一些規則，才可能不傷害對方，才不至於造成不可挽救的結果。在此提議，夫妻們不妨製定一項夫妻吵架守則，有默契地爭吵，才會在婚姻中越吵越甜蜜，感情越吵越牢固。
★吵到什麽程度：必須點到為止。作為他的親密愛人，你一定知道他對什麽最敏感，最嫉恨別人嘲笑他的哪些缺點，最在意什麽人、什麽事，他的心理承受能力如何，他的極限在哪裏。了解了這些以後，你就要在爭吵的過程中盡量避免讓他感情受到傷害，吵到一定的程度就必須停止了，不要再火上澆油，讓彼此都冷靜下來思考。
★在什麽時間吵：當然最好在白天，晚上會影響彼此的睡眠，影響鄰居的休息。有的人主張**前後不宜爭吵，因此約定，不許把爭吵帶到**。當然，也有的人認為要把有爭議有分歧的問題帶到臥室去解決，因為語言商量不通還可以借助肢體行動商量。這還要視個人情況而定，如果雙方都能夠接受，不妨把它當成一種非常規但有效的逼對方妥協的手段。