如果你是男士，你的家中正有一位和你的社會地位和經濟能力不相上下的女人，建議你還是不要搞外遇，要知道這樣做你有一半的可能是恢複單身。如果你是女士，你家中有一個社會地位不錯的老公，建議你也不要搞外遇，因為你有70%的可能是家庭破裂。女人更容易為了孩子妥協容忍，男人更容易為了麵子妥協容忍，但不代表一定會，尤其是那些80後一族，因為年輕任性或者是獨生子女的關係，更不容易處理好婚姻中的相處、出軌問題。
對於那些被背叛的一方，如果你的婚姻還沒有達到不可救藥的地步，你們之間還有感情，你希望維護你們的婚姻，那麽一定的寬容是必要的，一定的懲罰機製也是必要的。背叛後沒有懲罰，背叛就會變得更容易。當意識到對方已經背叛了你，不要怒不可遏地去找他算賬，要學會慢慢地懲罰男人，要學會讓他在惶恐中度過他的外遇生涯，讓他在你的銳利目光中無所遁行，但不要給他一個痛快，直到他主動向你承認錯誤。
★表現你的痛苦。共同生活了十幾年，不可能沒有感情，讓他感受到你在這場婚姻中所受到的痛苦就是對他的折磨，就是對他的懲罰，他會因為這種懲罰選擇快刀斬亂麻的。一個人最受不了的就是事情沒有結果、沒有決定時所受的煎熬。你要表現足夠的耐性，讓他們比你先耐不住，先禁不住煎熬，這是對他們共同的懲罰。沒有一個女人會忍受長時間做一個人的情婦，尤其是在沒多少利益、隻憑感情的前提下。她會先熬不住，率先攤牌，那時你既漂漂亮亮地贏了家庭和婚姻，又懲罰了兩個人，還不影響感情，絕對是三個人中最劃算的一方。當然，你肯定也受盡折磨，這一點是毋庸置疑的，但日後你會得到千百倍的補償。
★告訴他，你知道了他們之間的事情，非常痛苦，但是不能在痛苦中決定任何事情，所以你要出去旅遊一趟，或者回來就會原諒他，或者會選擇離開他。然後收拾行李去整理自己的心情，讓他在忐忑不安中度過這段時間吧，就算他下跪攔截你也要不為所動。不要發怒，更不要發瘋，越冷靜就會讓他越惶恐、越害怕，等他擔夠了心再回來宣布你的決定，相信這一次的教訓夠他享受一輩子，隻要他還想要你們的婚姻。當然時間不要太長，一個月就夠了，否則給了別的女人可乘之機，弄巧成拙。